早上梳头时地上又掉了一大把头发？发际线悄悄后移成了“M型”？这些困扰正在推动越来越多的人走进植发机构。据不完全统计，我国脱发人群已超2.5亿，其中30岁以下占比高达69.8%。面对日益普遍的脱发问题，植发技术正在成为解决形象焦虑的有效选择。
简单来说，植发是将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。目前主流技术分为FUE无痕植发和FUT隐痕植发两种：前者通过精密仪器单个提取毛囊，适合需要少量移植的人群；后者则通过切取头皮条方式获取毛囊，适合大面积脱发者。整个过程通常在局麻下进行，术后当天即可回家。
不是所有脱发都适合立即植发。以下三种情况较明显：一是男性雄激素性脱发形成的M型发际线；二是女性产后、更年期等阶段性脱发稳定后；三是疤痕性脱发需先修复头皮环境。需要注意的是，正处于狂脱期、患有或凝血功能障碍者需暂缓手术。
移植的毛囊由于取自不受雄激素影响的供区，理论上可长期存活。临床数据显示，规范操作的植发术后5年保持率可达85%以上。但需注意，原生头发仍可能继续脱落，因此术后建议配合药物治疗或养护疗程。保持健康作息、避免过度烫染也是延长的关键。
查看医疗资质是步，正规机构需具备《医疗机构执业许可证》。其次关注医生团队背景，建议选择有10年以上临床经验的医师。此外，设备的性也直接影响——目前认证的植发器械能將毛囊损伤率控制在3%以下。切忌轻信“存活率”“终身不脱”等夸大宣传。
植发后前3天需保持45度仰卧睡觉，避免触碰移植区。第4天可进行轻柔清洗，结痂通常会在7-10天自然脱落。术后1个月要避免剧烈运动，3个月内忌烟酒和辛辣食物。多数人在术后6-9个月能看到终，期间出现少量脱落属于正常现象。
随着技术的进步，现代植发已经可以实现自然分缝、毛发流向等精细化。但需要提醒的是，植发本质是毛囊资源的再分配，并不能增加总体发量。建议有需求者先到正规医院做毛囊检测，由医生评估个体情况后再做决定。
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