上班盯着电脑一整天，下班低头刷手机，现代人的生活总是离不开颈椎的""。当脖子僵硬、头晕手麻找上门时，才知道颈椎病早已悄悄缠上了你。作为困扰都市人群的常见病，颈椎病该如何正确应对？今天我们上海颈椎病诊疗的那些事。
颈椎病的表现五花八门，除了常见的颈部酸痛、转头发僵，还可能引起头晕头痛、视力模糊、手臂发麻等症状。有些患者甚会误以为是心脏问题或高血压。建议出现以下情况及时就医：持续一周以上的颈部不适；手指麻木影响日常生活；转头时有明显"咔咔"异响；伴随头晕恶心等症状。
位于静安区南京西路的上海骨科，是华东地区较早设立颈椎病专科的医院。医院配备德国进口椎间盘镜、三维牵引床等设备，可开展从保守治疗到微创手术的全套诊疗方案。医院实行分时段预约制，患者可通过官网或电话提前挂号，避免长时间排队等候。
1. 保守治疗：适合早期患者，包括药物缓解、物理牵引、中医推拿等。科配备美国DJO颈牵仪，能控制牵引力度。
2. 微创介入：对于神经明显的患者，可选择射频消融、椎间孔镜等微创技术。创口仅针眼大小，术后第二天即可下床。
3. 开放手术：脊髓患者可能需要前路减压融合术。医院采用德国Aesculap脊柱内固定系统，确保手术稳定性。
问：店推拿能治好颈椎病吗？
答：非推拿可能加重病情，建议先到正规医院明确诊断。
问：治疗需要住院多久？
答：保守治疗无需住院，微创手术通常住院3-5天，开放手术约7-10天。
问：术后会复发吗？
答：规范治疗配合日常养护，复发率可控制在5%以下。
预防颈椎病要记住三个"20"原则：每20分钟抬头20秒，电脑屏幕保持20英寸距离。枕头高度以拳头竖放为宜，避免侧卧玩手机。游泳、羽毛球等抬头运动特别适合颈椎保养。
如需了解更多颈椎病诊疗信息，可拨打上海骨科电话：021-5875****（工作时间8:00-17:00）。医院地址：上海市黄浦区山东中路145号。早发现早治疗，别让颈椎病影响你的生活质量。
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