牙齿松动是怎么回事？这5个原因要当心

牙齿松动是怎么回事？这5个原因要当心

早上刷牙时发现牙齿有点晃动？咬东西时使不上劲？千万别以为这是小事。牙齿松动可能是身体发出的警告信号，今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

为什么好端端的牙齿会松动？

很多人以为只有老人才会牙齿松动，其实不然。临床上20多岁的年轻人来看牙周病的比比皆是。牙齿松动的主要原因有以下几种：

1. 牙周病是头号
牙菌斑长期堆积会导致牙龈萎缩，就像大树根部的水土流失。数据显示，80%的牙齿松动都是牙周病引起的。刚开始可能只是刷牙出血，发展到后期牙齿就会像摇摇欲坠的危楼。

2. 外伤不可忽视
摔伤、磕碰或者咀嚼食物都可能造成牙齿损伤。有位患者就因为用牙开啤酒瓶，导致门牙松动不得不做固定治疗。

3. 激素变化的影响
孕妇和更年期女性更容易出现牙齿问题。孕期激素水平波动会使牙龈更敏感，这就是为什么很多准妈妈会有"孕期牙龈炎"。

4. 骨质疏松的连锁反应
当全身骨量减少时，牙槽骨也会跟着流失。特别是绝经后的女性，牙齿松动可能是骨质疏松的早期表现。

5. 不良习惯的积累
长期单侧咀嚼、磨牙、咬笔头等习惯，都会让牙齿承受不该有的压力。日积月累，再坚固的牙齿也经不起这样折腾。

牙齿松动能自己吗？

轻微的松动确实有可能自行稳固，但必须满足三个条件：松度在1mm以内、及时消除病因、严格保持口腔卫生。如果牙齿已经明显移位或者松动度超过2mm，请立即就医。民间流传的"绑牙""自行固定"等方法不仅无效，还可能造成二次伤害。

不同松动程度该怎么办？

轻度松动（左右晃动1mm内）
通过洁牙、龈下刮治等基础治疗，配合药物，多数能稳固。关键要控制好菌斑，建议使用牙线和水牙线。

中度松动（晃动1-2mm）
可能需要做牙周夹板固定，就像给牙齿打"石膏"。同时要进行系统的牙周治疗，这个过程通常需要3-6个月。

重度松动（晃动超过2mm）
当牙齿保留价值不大时，医生可能会建议拔除后种植或镶牙。拖延不治会导致邻牙相继松动，治疗成本反而更高。

预防胜于治疗，做好这5点

1. 每年少一次洁牙，就像给牙齿做体检
2. 学会正确的巴氏刷牙法，别让刷牙变成"走过场"
3. 吸烟人群要特别注意，尼古丁会加速牙槽骨吸收
4. 糖尿病等慢性病患者更要关注口腔健康
5. 发现牙龈出血、口臭等问题及时就诊，别等牙齿晃了才着急

关于牙齿松动的常见疑问

Q：洗牙会让牙齿变松吗？
这是个典型误区。洗牙后感觉牙齿松动，恰恰说明牙周病已经很，牙结石反而是临时"支架"。不及时清除只会让病情恶化。

Q：孕妇牙齿松动要忍到生产后吗？
千万别！孕期4-6个月是相对的治疗期。放任不管可能导致早产风险增加，现在有无麻药等更适合孕妇的治疗方案。

牙齿是我们每天都要使用的"工具"，但它不会像其他部位那样有明显的疼痛预警。等到感觉松动时，问题往往已经存在很久。记住：口腔健康不是小事，及时干预才能避免更大的损失。如果您正在经历牙齿松动困扰，建议尽早到正规医疗机构做检查。