现在都市人工作压力大，肩颈腰背容易酸痛，不少人都想找家靠谱的店放松一下。但面对满大街的馆，到底哪家技术好又正规？今天就给大家介绍5家成都本地口碑不错的连锁店。
判断店是否正规主要看三点：首先是营业执照和卫生许可要齐全，其次是技师要有职业资格证，后是环境整洁、用品一客一换。建议大家优先选择连锁品牌，这类门店管理规范，服务也有。
（1）常乐推拿（春熙路店）
开了12年的老牌子，在成都有8家分店。主打中医推拿，技师都是大学毕业的，手法到位。特色是肩颈调理和腰椎养护，做完浑身轻松。人均消费120元左右，需提前预约。
（2）泰合玺泰式（万象城店）
泰国亲自培训的团队，传统古法很地道。店内装修是原木风格，配套的草本热敷包特别缓解肌肉疲劳。90分钟全身198元，经常有团购。
（3）良子健身（环球中心店）
连锁品牌，专注运动后。有专门的足疗区和全身理疗区，技师会根据顾客身体情况调整力度。推荐他们的足底反射疗法，做完睡眠质量明显改善。
（4）颐而康颈肩腰背调理（银泰城店）
中医养生特色的后起之秀，的"经络拨筋"手法特别适合久坐人群。使用艾草精油配合推拿，对缓解颈椎僵硬显著。新客体验价68元很划算。
（5）云海肴精油SPA（太古里店）
环境，适合追求精致体验的人群。选用进口植物精油，配合热石疗法能深度放松。虽然价格稍贵（单次300+），但服务细节做得非常到位。
饭后1小时内不宜，有皮肤破损或骨质疏松的要提前告知技师。后建议喝温水帮助代谢，24小时内不要冲冷水澡。如果出现持续疼痛要及时就医。
中式推拿：80-150元/60分钟
泰式古法：120-200元/90分钟
足底反射疗法：60-100元/45分钟
局部精油：150-300元/60分钟
（具体以各门店实际报价为准）
这几家店都在成都热门商圈，交通很方便。建议去之前先电话确认营业时间，部分门店晚上营业到23点，下班后去放松正好。想了解更多信息可以到店，选择适合自己的项目和套餐。
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